Dimagrimento

Negli ultimi anni molti amici che stanno cercando di perdere peso sostengono di seguire una dieta vegetariana per mantenere la salute e allo stesso tempo raggiungere una forma fisica a basso contenuto calorico! Ma davvero seguire una dieta vegetariana può aiutare a perdere peso? Questa volta abbiamo chiamato la nutrizionista accreditata Shieh Si-man per svelare i trucchi della dieta vegetariana per dimagrire!

Sul mercato ci sono diversi sostituti del pasto, la maggior parte dei quali si vantano di essere a basso contenuto calorico e di aiutare a perdere peso, oltre ad essere comodi da consumare, quindi sono molto amati dalle donne. Questa volta abbiamo invitato la nutrizionista Zhang Yingxin a esplorare insieme a noi quali sono i principi alla base della "dieta sostitutiva dei pasti" e quali effetti può avere sul corpo il consumo a lungo termine.

Krystal ha recentemente fatto un'apparizione sexy al Festival di Cannes con il film "Spider's Web", diventando il centro dell'attenzione! Krystal, che ha debuttato come membro di un gruppo femminile, è stata criticata in passato per il suo peso altalenante. Qual è il suo segreto per tornare in forma?

L'estate sta per arrivare e vuoi mostrarti con una forma perfetta? Perché non abbinare massaggi e prodotti per la cura del corpo, insieme a sostituti del pasto ricchi di nutrienti, per ottenere risultati completi e ridisegnare la tua forma ideale in vista dell'estate!

"La storia di come io e un fantasma siamo diventati una famiglia" vede Wang Jing nel ruolo di una poliziotta ed è apparsa in numerosi lavori di grande successo, attirando l'attenzione per le sue eccezionali abilità di recitazione e il suo aspetto fresco e naturale! Durante i suoi anni di studio, Wang Jing è riuscita a perdere peso fino a raggiungere i 60 kg. Qual è il segreto del suo successo nella perdita di peso?

Acclamata come "bella ragazza pessimista", Nana Komatsu è passata da modella a attrice della nuova generazione, diventando anche ambasciatrice del marchio CHANEL grazie al suo fascino contrastante. Con la sua figura slanciata, Nana Komatsu riesce a padroneggiare perfettamente i vari stili di CHANEL. Ma come fa a mantenere la sua forma fisica?

La bellissima Lin Jiayan, protagonista del popolare drama coreano "Black Glory" su Netflix, ha attirato molta attenzione nel ruolo della "cattiva ragazza", dimostrando un'eccezionale abilità recitativa. Ma come ha ottenuto una figura snella ma sana? Scopriamo il suo segreto per mantenersi in forma.

Se sei anche un principiante nel fitness, dai un'occhiata a te stesso per vedere se sei caduto in questi miti sul fitness!

Sun Yi Zhen ha indossato un elegante abito dorato con spalline sottili alla 56a edizione del Baeksang Arts Awards, facendo un'entrata sexy e perfetta! Non solo ha un corpo perfetto, ma ha anche ottenuto la "certificazione globale" per la sua bellezza, essendo stata recentemente incoronata regina delle "100 donne più belle del mondo del 2020"! Quali segreti di bellezza possiede questa trentottenne per mantenere uno stato così impeccabile?

Di recente, la "sexy piccola cavalla" HyunA ha condiviso apertamente sul suo canale YouTube la sua lista di allenamenti giornalieri e alcuni consigli per perdere peso. Venite a imparare insieme~