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August 31, 2021

Topfit 4 星期瘦身計劃!燒脂運動以外,更帶來健康 Smoothie!

Topfit

每次下決心展開減肥大計,卻經常因為短期內看不見成效而失去瘦身動力,相信是不少「過來人」的經歷吧?瘦身計劃需要循序漸進,這個道理大家都懂,不過如何有效實行卻並非易事!健身中心 Topfit 近日推出秋季健身運動計劃,從養成健康運動及飲食習慣開始,於 4 星期內重塑理想身段!

 Topfit
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為期 4 星期的 Topfit 秋季健身運動計劃專為燃燒脂肪、增強體力及提升活動能力而設,以每週 3 天的訓練頻率作開端,計劃包括 12 次 Topfit 團體課程、12 次課後供應的 Topfix 蛋白質 Smoothie 和 2 次 InBody 測試,讓參加者於 4 星期內取得一定的訓練成果,並有助之後展開長期健身計劃。

 Topfit
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Topfit 健身房內備有普拉提運動器械等健身器材,而每次的健身課程均著重於不同的目標,教練亦會指導現時最流行的運動,例如 Barre、Body Sculpt、HIIT、普拉提、肌力與體能訓練以及 TRX 等。

 Topfix
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運動過後可到 Topfix 咖啡店享用健康餐點及飲品,輕鬆補充能量。多款美食以天然及營養豐富的食材打造,而貝果、穀麥、曲奇餅、花生、杏仁醬、姜芝麻和芝麻調味汁等均由 Topfix 烘焙或自製,帶來店內招牌的「Build Your Own Oat Bowl」、低熱量的「Buddha Bowls」,以及蘊含乳清或純素蛋白的健康飲品「Berry Protein」及「Muscle Refuel」等,清淡健康之餘滿足大家對美味的追求。

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了解更多及圖片來源:Topfit

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