現在人人流行將「斷捨離」掛在咀邊，「家居斷捨離」、「感情斷捨離」、「社交媒體斷捨離」，狠心揮別過去、告別與生活再不相干的人事物，重新審視生活所需，認清自己生命中最重要的事情，不被物質牽著走。
不過，人人斷捨離，是否人人適合斷捨離？把所有物品棄掉後，你可能會倍感空虛不能適應這種生活模式，又或者如今期主角 Sharon Lam 一樣，自此迷上不再被物品限制的自由自在感，從此成為極簡生活主義的追隨者。
// 斷捨離初階：控制購物慾 //
未成為收納師之前，Sharon 的消費模式與你我一樣，總能找到 100 萬個購物理由，日常消費之外更會為特別日子添置新裝，希望時刻令人眼前一亮。自言曾經很介意別人目光的她，如今實踐斷捨離已經 5 年，現在她只有 20 件衣服、4 雙鞋及 3 個手袋而已。由過往的購物狂變成極簡生活主義者，她從扔掉家中廢物的過程中找到控制購物慾的方法，「斷捨離的關鍵除了扔掉雜物，更重要是控制物慾。扔掉廢物的過程，讓你重新檢視自己擁有什麼、真正需要什麼，捨棄大量根本無必要的身外物後，物慾自然會降低，慢慢就會由一個沉迷購物的 shopper 變成為需要而消費的 buyer。」
// 為何要花時間為物件煩惱？//
很多人會誤會在開始斷捨離前必須購置大量收納產品，才把雜物分門別類整理好，但其實這是一個錯誤觀念。「斷捨離首先需要準備的其實是大型垃圾膠袋，拋棄全屋雜物，才開始分類整理。只執拾而不捨棄，根本不是斷捨離。」斷捨離上癮的 Sharon，愛上拋棄雜物後一身鬆的感覺，「舒壓之外，家務打掃時間都變少，不需要再為如何處置雜物而煩惱，有更多時間及空間於更重要的事情上，人生會變得更加自由。」
// 斷捨離後的蝴蝶效應 //
拋棄所有物品不會造成浪費嗎？Sharon 承認斷捨離絕對不是 100% 環保，不過也可以在斷捨離過程把雜物發揮最大作用，例如考慮二手放售又或者捐予有需要的人，將浪費減到最低。當你進行過一次徹底斷捨離，理解處理物件的勞心勞力，你便學懂控制物慾，不再亂花錢買東買西，反而寧願花錢入手一些經得起時間考驗的高質素款式，從源頭減少不必要的浪費。「就算只有 20 件衫、4 雙鞋，款式簡約百搭的話，其實也能有不同造型變化。此外，盡量堅持一入二出的原則，意思是入手一件，捨棄兩件，這樣物品數量才會真正減少。」Sharon 分享道。
// 斷捨離只是其中一種生活方式 //
身為收納師，也是極簡生活主義者，自認強迫症的 Sharon 卻不會將斷捨離硬推給所有人。她認為「不是每個人都適合斷捨離，有些人當看到家中整齊排列的收藏品會倍感高興，這是絕對理解的，總有人喜歡被珍愛的物品包圍，收藏家與極簡主義只是不同的生活態度。」「收藏」和「極簡」是兩個截然不同的方式，都是一種令自己生活愉快的出口，或許我們不用做到像 Sharon 一樣的完全極簡主義，但不要以「收藏」去美化囤積廢物的行為，理性思考，人生其實並不需要太多物品，嘗試捨棄、嘗試放手，騰出更多空間及時間去接受新機會，比捉緊眼前所擁有的，也許能得到更多。
後記：
參觀過 Sharon 那比傢俬店、酒店更整齊簡潔的家，讚嘆外也滿有疑問，究竟她的另一半是如何適應如此極簡生活？新婚一年的她滿臉幸福地解釋，她的丈夫明白保持家居簡潔舒適是她的小執著，所以樂意接受及配合，如今甚至比她更愛斷捨離。無論是為身邊人的習慣，抑或是為改變自己，嘗試踏出捨棄第一步，哪怕最後愛上或厭惡，也是一個讓你學習放低執著的生活練習。
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Producer: Vicky Wai
Editor: Candy Chan
Videographer: @mxkan_ , Andy Lee
Photographer: @mxkan_
Video Edit: Andy Lee
Designer: Tanna Cheng
Special Thanks: @minimalist.sharon
