韓國「國民妹妹」IU 早前以多個仙女造型初登康城影展為她有份主演的新電影《嬰兒轉運站》宣傳，狀態大勇的她成為影壇紅地毯的矚目焦點。日前，IU 旋風式訪日繼續電影宣傳行程，她的工作紀錄 vlog 更透露了自己犯下女明星大忌！
所謂的女明星大忌當然就是水腫問題，經常面對鏡頭的她們要時刻保持面容的精緻緊實感才能保持小顏出鏡。避免水腫，女明星除了長備黑咖啡之外，更會盡量避免在睡前進食高鹽份食物。深明此道理的 IU 卻在日本之行的一個晚上難抵肚餓，半夜吃下整個杯麵及泡菜，導致隔天一早工作時臉龐超水腫。
IU 在 Vlog 中公開隔天早上工作時的上妝過程，素顏出鏡的她一直抱怨著水腫問題，似乎相當擔心水腫圓臉與高冷風打扮產生違和感，幸好最後經過兩小時的梳化過程，IU 的水腫已經減退了不少。其實，向來 baby fat 的 IU 很容易受水腫問題影響，過去她曾在訪問中提及她的「獨門」去水腫法。
這個連 IU 堅持多年的方法名為「七日飲水去水腫」法，顧名思義，就是在重要工作日前的七天重點排水，頭一至五天每日都需飲用大概 3,000c.c 水份，增加身體排水量，而在第六天則反而要停止飲水，當身體機能未能快速適應而繼續利尿排水，就會在體內儲存的僅餘水份都排走，到第七天時就完全不會有水腫情況出現。不過，IU 這個去水腫方法亦被批評為過份極端，頭 5 天瘋狂飲水又機會出現水中毒反應，突然停止飲水也會令身體失衡，想水腫問題得到解決，堅持低鹽飲食已經相當足夠。
