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9 六月, 2020

孫藝真擊敗 Lisa 、 子瑜封「全球最美女星」!揭示 38 歲的她是如何維持逆齡美貌與身材!

雖然大熱韓劇《愛的迫降》老早已經播映完畢,但劇集與演員的魅力卻未有隨之消散,反而繼續席捲全球!最近我們的「2Li CP」合體出席第 56 屆百想藝術大賞(Baeksang Arts Awards),一同獲頒人氣獎,又再度成為熱話!雖然礙於疫情關係,孫藝真與玄彬在台下要保持「社交距離」,但二人的眼神交流依然充滿「愛的光波」,讓我們這些劇迷吃了滿嘴幸福的狗糧(笑)~

除了兩人同台成話題外,孫藝真穿上一襲金色細肩帶晚裝性感登場,大騷完美身段也是焦點之一!看似剪裁相當簡約的禮服,但其實多點贅肉也難以駕馭!孫藝真不僅是身材好得沒話說,就連美貌也是獲得「全球認證」,皆因她最近榮登了「2020 世界百大最美女星」的冠軍寶座(可是擊敗了 Lisa 、子瑜等年輕妹妹)!到底 38 歲的她擁有甚麼樣的保養秘訣,才能維持如此巔峰的狀態呢?以下就為你一一揭示!

熱敷冷敷互相配合

孫藝真非常重視毛孔清潔的步驟,她會以暖毛巾熱敷臉部 1 分鐘,令皮膚的角質軟化及毛孔打開,令毛孔中的殘妝及污垢能徹底被洗淨,以防色素沉澱,致膚色變暗啞,以及產生暗粒!除了熱敷外,孫藝真也會以冷敷配合,她會預先將沾滿化妝水的化妝棉冷藏,再用來冷敷,幫助收縮毛孔~

勤做臉部按摩

為了防止水腫,孫藝真也會在進行護膚時加入臉部按摩的步驟,避免浮腫問題出現,也能緊緻臉部輪廊,更可加強護膚品的吸收~

清淡飲食

你進食的東西絕對能反映在你的膚質與體態上,吃太多油炸食品、甜食、重口味的餐點會令膚況變差及發胖,所以孫藝真全部都會避免,並以清淡不油膩為主~她也一定會吃早餐,主要為烚蛋、乳酪、水果、麥皮等低熱量食物,再配上一杯綠拿鐵~

每天 1 小時帶氧運動

熟識孫藝真的人就會知道,她是個超級熱愛運動的人,而持之以恆的健身運動更是她維持完美體態的最關鍵秘訣!不論是瑜伽、高難度的 Pilates 、強化肌肉的 GYROTONIC 禪柔運動、 TRX(她還有專業導師牌照!),全部都手到拿來,一點也難不倒她!

她 10 年來每天都會抽 1 小時來運動,即使拍戲比較忙,她也會至少每星期運動 3 天,每次至少進行 40 分鐘!不過小編並不是要大家像孫藝真一樣到達一個如此高級的界別,重點是要學習她持之以恆的態度啊!

看著女神做運動,是不是也心思思想跟著一起做呢?那就趕緊動起來吧!(只不過為何孫藝真運動時也能如此美,自己就披頭散髮像個瘋婆子(無奈))

圖片及影片來源: @yejinhand , @yejinonly , hotensia YouTube , KOCOWA TV YouTube

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