居家抗疫時期，大家要做運動唯有在蝸居中打開瑜伽墊，跟隨 YouTube 上各種居家運動短片，重拾運動健身的樂趣。每天都有居家運動習慣的你，有沒有善待你腳底下那張承載你大量汗水與皮屑的瑜伽墊呢？運動時大量排汗，瑜伽墊上沾滿了大量汗水及油分，加上皮屑與空氣中細菌，令瑜伽墊表面容易滋生細菌黴菌。在春天潮濕環境底下，假如不定期及正確清洗瑜伽墊，依附於表面的細菌就會容易造成皮膚感染問題，不想在練出馬甲線同時換來皮膚病？瑜伽墊正確清洗方法你必須要知道！
在清洗瑜伽墊之前，你必須要了解你所擁有的瑜伽墊材質。以常見的 PVC、TPE 材質為例，這對材質本身有防水防汗作用，易於清潔，但是它表面容易被硬物刮出痕跡，所以建議用柔軟濕毛巾及性質溫和的清潔劑。同事也要避免把瑜伽墊整張浸泡，長時間浸泡於水中會分解損壞瑜伽墊材質，假如未能徹底風乾，也會降低它的使用壽命，存放時也要避免日曬。
假如你使用的是吸水性強的防滑 PU 材質，可以把瑜伽墊專用清潔劑塗抹於乾淨海綿或濕布上，在略為用力擦拭瑜伽墊表面，用清水洗刷乾淨後再放於通風處自然風乾，一星期最少一次，才能有效阻止細菌於瑜伽墊內層滋生。
對於麂皮絨橡膠材質瑜伽墊，就切勿使用含酒精類的清潔劑直接用於瑜伽墊表面，亦要盡量避免大力磨擦，以免損害及分解瑜伽墊表面材質。同樣，切記不要放在強烈陽光下暴曬，更加不能把瑜伽墊放入乾衣機烘乾，以免瑜伽墊因難抵高溫及扭力而脆化裂開。
想練出好體型同時又不想被隱藏於瑜伽墊內的細菌傷害皮膚，引起發炎感染問題的話，就要對症下藥，每周最少一次的全面性清潔絕杜細菌滋生，做一個精緻到每一個微小細節的健康女生吧！
